Közeledsz a 40. születésnapodhoz, vagy már magad mögött hagytad? Furcsa gondolataid vannak azzal kapcsolatban, hogy ki is vagy Te valójában és kinek az életét éled? Tudtad, hogy ez az [...]

A gondolatnak tényleg teremtő ereje van? Amit kérsz az univerzumtól, felsőbb lénytől, a környezetedtől, az valóban valósággá válik? Hadd meséljek el néhány történetet a saját életemből, amikor tényleg működött. Semmit [...]

Egy gyermek megszületésének pillanatában egy új lény is születik: az ANYA! Így, csupa nagybetűvel. Az is lehet, hogy már kilenc hónapja növekszik és az is lehet, hogy csak később [...]

Nőként, női lélekkel valahogy nehezebben megy a női elfogadás, mint a férfiaknak. Ez az idő előrehaladtával azonban egyre jobb lesz. A média is önti ránk az elvárásokat, gyakorlatilag két [...]

Mi is a komfortzóna? A hely, ahol biztonságban vagy, jól érzed magad, de igazából nem történik semmi. Langyos víz. De miért is mondom azt, hogy lépj ki a komfortzónádból? [...]

Párt keresni majdnem olyan, mintha valamilyen közel vagy távol-keleti piacon próbálnál adni-venni. Van itt minden, amit csak akarsz. Színek, szagok, formák, unalmas vagy érdekes árucikkek. És majdnem olyan nehéz is megtalálni [...]

Színház az egész világ. És színész benne minden férfi és nő: Fellép s lelép: s mindenkit sok szerep vár Életében...S mennyi szerepet játszunk egyszerre? Főleg, mi, nők. Hála (vagy nem) [...]

Aki akarta, az megtette az újévi fogadalmát, és az elmúlt négy napban tesztelhette, hogy tudja-e tartani a fogyókúrát vagy a füstmentes életet. A szilveszteri fogadkozások általában azért rövid életűek. [...]

Párkapcsolati konzulensként elsősorban arra fókuszálok, hogy segítsek párt találni, segítsek megtartani a párkapcsolatot. Most mégis olyan férjűző tippek következnek, amivel hosszabb-rövidebb idő alatt (a pasi tűrőképességétől függően) tönkreteheted a [...]

Nagyon sokszor elnézem az oviban a gyerekért érkező anyukákat és van egy típus, a folyton búval bélelt anyukák típusa, aki mindig úgy néz ki, mintha éppen gladiátorként most indulnának [...]

"El kell engedned a múltad, hogy lehessen jövőd." Elengedhetsz egy személyt, egy rossz döntést, egy szokást, egy érzelmet, érzést, mint harag, bosszú, fájdalom, elhagyatottság, el kell engedni egy helyet [...]

Ontológiai coach vagyok (nem, nem káromkodok, ez a coaching egy irányzata). Azt jelenti, hogy az általunk örökölt vagy tanult elvek, elképzelések, hiedelmek mentén élünk. Amikor ezeket az ontológiákat: elveket, elképzeléseket, [...]

Jó néhány évig voltam szingli és emlékszem még milyen nyomorultul éreztem magam karácsonykor. Egyedül díszítettem a fát és közben utáltam ezt az egész karácsonyi feelinget, utáltam mindenkit, aki nagy [...]

Múltkor azt mondtam a férjemnek: sosem fogom neked megbocsátani, hogy megcsaltál. Ez a mondatom késztetett arra, hogy a megbocsátáson elgondolkodjam. Most tényleg cipeljem magammal örökké ezt a düh-gombócot a [...]

Nehéz feladatra vállalkozik mindenki, aki házasságot/párkapcsolatot szeretne működtetni. Kemény munka ez mindkét fél részéről. Egy hamis álomkép azt képzelni, hogy majd minden megy a saját medrében magától és ez elég [...]

Amikor a világra jöttél, volt önbizalmad. Persze, a csecsemőknél ezt nem lehet mérni. De ahhoz bizonyosan kell önbizalom, hogy anyatej helyett megkóstold a szilárd ételt, fekvésből átfordulj egy más, [...]

Változtatni sokszor ijesztő. Tudom sokkal kényelmesebb a biztonságos fészkedben, amit már ismersz, mint csak úgy kilépni belőle, még akkor is, ha bent már annyira nem jó. Féled az ismeretlent, [...]

A lehangolt állapot a depresszió a leggyakoribb lelki eredetű betegség. A statisztikák szerint minden harmadik ember számíthat rá, hogy élete során maga is érintetté válik. Számos gyógymódja illetve hatásos [...]

A gyereknevelés nehéz feladat. Sokszor idegtépő, sokat követel a szülőtől, gyerektől egyaránt. Hogy ne legyünk állandóan a saját szabályaink által alkotott dobozva zárva, ami visszhangzik a folyamatos tiltásoktól, egy kicsit [...]

Olyan világban élünk, amikor egyszerűbb valamit eldobni, mint megjavítani. Ez a fogyasztói társadalom sajátja, hogy egyszerűbb, gyorsabb, energiakímélőbb egy megunt, vagy unalmasnak vélt dolgot elhagyni és levenni egy másikat [...]

Én hiszek abban, hogy minden kialakult betegségnek van egy lelki oka is. Én a pajzsmirigy alulműködésem kapcsán kezdtem el gondolkozni vajon miért alakult ki pont ez nálam és miért [...]

Minden ember sikeres és boldog akar lenni Még nem találkoztam olyannal, aki nem. Gyerekkorom óta érdekel, hogy mitől lesz az egyik ember sikeres, fut be karriert, a másik [...]

Együtt maradni vagy szétmenni? Nagy dilemma ez, sokszor évekig nem is dől el, hogy milyen irányba érdemes terelni a kapcsolatot. Korábban már írtam egy cikket Válni vagy nem válni [...]

Sok ügyfelemnél jelent problémát, hogy nem mernek vagy tudnak nemet mondani, nem húzzák meg egyértelműen a másik fél előtt a határaikat, így úgy érzik, hogy sokszor kihasználják őket. Az [...]

“Tiszta ideg vagytok a stressztől”, hangzik gyakorta az emberek szájából. Szinte minden nap használatos szó, amit mindig valami negatívval érzéssel azonosítunk és amitől folyamatosan úgy érezzük, hogy nyomáskényszer van [...]